건강 효능 -

보리수 효능 7가지! 토마토 15배 ‘이 성분’ 들어있다?

보리수 효능 7가지! 토마토 15배 ‘이 성분’ 들어있다? 부처가 깨달음을 얻은 그 나무? 하지만 진짜 보리수는 따로 있습니다! 보리수 효능은 … more

알부민 효능과 부작용, 가격까지! 피곤함이 오래가고 몸이 자주 붓는다면, 단순한 피로나 부종이 아닌 ‘알부민’ 수치가 낮다는 신호일 수 있습니다. 알부민은 … more

가죽나물 장아찌, 효능, 데치기, 무침, 요리법, 생으로, 부작용까지! 봄바람이 살랑살랑 불어오면 자연이 우리에게 선물하는 특별한 맛, 가죽나물이 생각나요. 쌉싸래한 향과 … more

작두콩차 효능과 성분 이게 맞어?? 작두콩차 주재료인 작두콩은 사실 나무에서 나는 것이 아니라 덩굴성 콩 식물에서 자라는 콩이에요. 이름에서 ‘작두’가 … more

마가목 효능! 고혈압과 당뇨 예방에 좋은 마가목! 자연이 준 보약! 가을 산에서 붉게 익은 열매가 반짝이는 마가목, 이 나무가 면역력부터 … more

코큐텐 효능이 최근 건강 트렌드로 떠오르고 있어요. 우리 몸에 중요한 역할을 하는 코큐텐은 자연적인 에너지 생성과 세포 보호를 돕는 필수 … more

아르기닌 효능과 부작용, 여자 남자 다르다? 아르기닌(L-Arginine)은 우리 몸에 여러 가지 이로운 작용을 하는 중요한 아미노산이예요. 혈류 개선에도 도움을 줄 … more

알룰로스가 체중 감량에 효과적인 이유와 그 장점들! 체중 감량을 시작할 때, 많은 사람들이 달콤한 음식을 포기해야 한다고 생각하죠. 하지만, 달콤한 … more

보리수 효능, 보리수 열매 칼로리, 보관법, 먹는법까지! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분께 보리수에 대해 자세히 알려드리려고 해요. 보리수는 자연이 주는 작은 … more

녹차밥이란 쌀에 녹차가루나 녹차잎을 첨가해 만든 건강식입니다. 이 글에서는 녹차밥의 맛과 건강 효능을 자세히 알아보고, 집에서 쉽게 만들 수 있는 … more