[카테고리:] 건강상식

인슐린 저항성 검사 안하면 안되는 이유! 어떤 검사를 할까? 인슐린 저항성은 우리 몸이 혈당을 조절하는 방식에 문제가 생기는 것을 의미해요. … more

알룰로스 vs 아가베 시럽, 단맛은 같지만 몸에 미치는 영향은 다르다? 오늘은 요즘 많이들 궁금해하시는 두 가지 당 대체제, 알룰로스 vs … more

알룰로스가 체중 감량에 효과적인 이유와 그 장점들! 체중 감량을 시작할 때, 많은 사람들이 달콤한 음식을 포기해야 한다고 생각하죠. 하지만, 달콤한 … more

말차 녹차 차이! 카페인? 다이어트? 효능? 말차와 녹차는 둘 다 차나무에서 나온 잎을 사용하지만, 그 차이점은 꽤 흥미로워요. 이 두 … more

통풍에 안좋은 음식과 좋은 음식! 이렇게만 먹자! 통풍 때문에 고민이신가요? 걱정 마세요, 통풍 관리에 도움이 되는 음식들과 피해야 할 음식들을 … more

더위먹었을때 증상은? 두통? 설사? 호흡곤란까지? 더위 먹음은 여름철에 자주 발생하는 증상으로, 강한 햇빛이나 높은 기온에 오래 노출되면서 우리 몸이 과열될 … more

모기 잘 물리는 혈액형과 사람이 따로 있을까? 모기에 잘 물리는 혈액혈? 사람들? 왜 그런 걸까요? 우리가 느끼기엔 모기가 특히나 나를 … more

갱년기 영양제 좋은 성분들! 좋은 음식은 이렇게 먹자! 갱년기는 많은 여성들이 경험하는 자연스러운 생리적 변화잖아요. 이 시기를 건강하게 극복하려면 적절한 … more

감기 몸살 회복 과정과 증상, 궁금증 Q&A 10가지!! 여러분, 감기 몸살에 걸린 후 회복되는 과정을 이해하는 것은 정말 중요해요. 감기 … more