보스웰리아 효능과 부작용, 고혈압, 제품 선택 방법, 부작용에 대해 알아봤습니다. 지금은 많은 분들이 제품으로 나왔다고 알고 계시겠지만 어떤 효과가 있는지 보스웰리아 섭취방법과 제품선택 방법을 잘 읽어 보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
오래 전부터 최근까지 주목을 받고 있다.
보스웰리아는 유향나무를 굳혀 수액을 추출하는 것을 말합니다. 고대 의학 문헌에 따르면 신체에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
인도의 아유르베다(Ayurveda)와 파피루스 에버스(Papyrus Evers)에 기록되었을 뿐만 아니라 이미 미국 국립보건원(National Institutes of Health)에서도 건강 성분으로 주목받고 있습니다.
이집트 파피루스 에버스와 인도 아유르베다 기록에도 관절 통증과 염증 완화에 도움을 주는 물질로 언급되어 있습니다. 보스웰리아 효능의 경우 우리나라 동의보감에 위장장애, 설사, 무릎염증에 도움이 된다고 기록되어 있습니다.
그래서 홈쇼핑이나 각종 쇼핑몰을 보면 보스웰리아가 많은 주목을 받고 있습니다.
보스웰리아 사막의 진주
유황나무는 2년에 한 번 유향나무 한 그루에서 재료를 채취하는데 400~500g의 아주 적은 양 밖에 얻을 수 없기 때문입니다. 그래서 사막의 진주라고도 불리며 수천 년 동안 의식과 종교 의식에 사용되었습니다.
우리 몸이 손상되면 몸은 염증을 통해 손상을 전달하고 자연적인 회복 과정을 진행합니다. 그러나 염증이 만성화되면 통증을 유발하고 조직 손상을 일으킵니다. 무릎관절염은 무릎에 발생하는 가장 흔한 만성 염증성 질환 중 하나입니다.
전형적인 보스웰리아 효능은 항염증 특성을 통해 무릎 통증을 완화하는 것입니다. 무릎관절염 완화는 물론 기관지염 완화, 항암, 혈액순환 강화에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 보스웰리아는 은은하면서도 톡 쏘는 향이 있어 향수로 이용되며, 허브의 일종으로 아로마테라피를 통해 기분전환, 스트레스 해소 등 정서적 안정에 도움을 준다고 합니다.
보스웰리아를 선택할 때 KBA(Keto Boswellic Acid) 및 AKBA(Acetyl Keto Boswellic Acid) 성분이 포함된 보스웰리아 분말 사용하시면 좋습니다.
KBA/AKBA 성분은 보스웰리아의 주성분으로 염증과 알레르기를 일으키는 효소를 억제하는데 도움을 주기 때문입니다.
보스웰리아 효능
혈액순환 개선
보스웰리아는 항응고 효과가 있고 혈액 순환 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 응고라는 말은 혈액이 체외의 피부 표면에 응고될 때 굳어지는 것을 말합니다.
보스웰리아 효능은 이러한 응고 역할을 차단하는 효과가 있으며, 혈전을 풀어주고 막힌 혈관을 여는 역할을 하기 때문에 동맥경화증을 비롯한 심혈관계 질환에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
관절 초기 및 퇴행성 관절염
보스웰리아는 관절염 효능으로 가장 잘 알려져 있으며, 보스웰릭산은 체내 염증 물질을 차단하는 효과가 있어 관절염, 퇴행성관절염, 통증 초기에 통증 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
한국은 물론 캐나다에서도 관절과 연골에 도움을 주는 원료로 그 기능성을 인정받고 있으며, 강력한 항염 작용으로 통증과 염증 치료에 효과가 있다고 합니다.
이러한 항염 작용은 동의보감에 과거에 기록되어 있어 오래전부터 알려져 왔습니다. 폴리사카라이드라고 불리는 다당류도 연골 세포 재생을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
관절이 불편하신 분 40~70세 남녀 66명에게 보스웰리아를 6개월간 투여한 결과 관절통, 부종, 관절 불편감이 호전되었습니다.
기관지염
보스웰리아는 염증에 관여하는 성분인 류코트리엔의 합성을 억제해 기관지 염증은 물론 천식까지 개선하는 것으로 알려져 있습니다.
피부개선과 노화방지
풍부한 항산화 물질은 활성 산소로부터 정상 세포를 보호하여 피부 노화를 방지하고 강력한 항 염증 작용으로 염증을 억제하여 여드름, 아토피 등의 부위에 도움이 된다고 합니다.
또한 화장품 회사에서는 피부 건강 개선에 효과적이라고 할 수 있는 보스웰리아를 기반으로 한 제품을 많이 출시하고 있습니다.
항암효과
연구에 따르면 보스웰리아는 종양 성장을 억제하고 암세포의 자연사를 유도하는 등 종양 치료에 널리 사용되었습니다. 보스웰릭산과 에스쿨레틴이 암세포의 성장을 억제해 췌장암, 대장암, 폐암 치료에 도움을 주는 것으로 알려져 있기 때문입니다.
보스웰리아 제품 고르는 방법
함량을 확인
주성분은 보스웰산입니다. 강력한 항염증 특성은 관절염을 예방하고 통증과 부종을 완화합니다. 보스웰리아의 종류 중 AKBA와 KBA는 식품의약품안전처의 허가를 받은 2종입니다.
그러나 국내에서 판매되는 제품은 일반적으로 보스웰릭애씨드의 총 함량만을 표기하고 있으며, 두 가지 함량을 정확히 표기하지 않는 제품도 많습니다. 따라서 함량이 무엇인지 정확히 알고 싶다면 WCS 표기법을 확인해야 합니다.
이물신고확인서
가끔 중금속이나 이물질이 검출되었다는 소식을 듣게 됩니다. 즉, 영양제를 고를 때는 반드시 금속 함량 보고가 있는 것을 선택해야 합니다.
WCS 표기법을 확인
보스웰리아 선택 시 WCS 인증 확인은 필수입니다. 이것은 보스웰리아 내용을 표시하기 위한 국제 표준입니다. 다른 건 모르셔도 제품설명서에 WCS인증마크만 보이시면 안심하고 구매하셔도 됩니다.
동결 건조 방법을 확인
캡슐 알약, 분말, 원료의 형태로 제조 판매되고 있습니다. 생산원가를 낮추기 위해 70℃ 이상에서 수분을 증발시키는 열풍건조 방식을 많이 사용합니다. 그러나 고온에서 조리할 경우 고온으로 인해 영양소가 파괴될 수 있습니다.
따라서 -40℃ 이하의 온도에서 급냉시켜 제조하는 동결건조 방식으로 영양소 파괴가 거의 없습니다.
화학 첨가제가 없는지 확인
알약 및 캡슐 제조에 사용되는 화학 부형제는 이산화규소, 스테아르산마그네슘 및 HPMC를 포함합니다. 화학 부형제는 알약을 코팅하여 성분을 쉽게 덩어리지게 만듭니다.
그러나 화학부형제가 체내에 축적되면 소화불량, 두드러기, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 화학 첨가제를 거의 사용하지 않거나 전혀 사용하지 않는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아 효능만 보고 과다 복용하거나 장기간 사용하면 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 간 손상, 피부 발진, 메스꺼움, 두통, 배탈 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
임산부나 수유부는 자궁혈류량 증가 등의 문제가 있으므로 복용을 권장하지 않으며, 전문의와 상담 후 복용하시기 바랍니다.
보스웰리아 섭취 방법
보스웰리아 일일 섭취량은 1000-4000mg입니다. 시중에 나와있는 대부분의 제품은 하루에 1000mg이고 하루에 한 알만 복용하면 됩니다. 대부분의 섭취량은 1알이지만 제품마다 다를 수 있으니 1일 권장량만 기억하시면 됩니다.
또한 시판되는 알약 제품이 아닌 분말 형태로 섭취할 경우 물 1리터에 보스웰리아 4g 정도를 타서 드시면 됩니다. 유제품이나 음료에 희석할 수 있습니다.
보스웰리아 원재료 판매점에서 구매 시 개당 300g 내외의 소량 구매를 권장합니다. 대량으로 판매되는 제품의 경우 포장을 열고 닫는 과정에서 이물질이 들어갈 수 있기 때문입니다.
또한 항염증제, 항응고제 등 특정 질환에 대한 약을 복용 중인 경우에는 상담하시기 바랍니다.
보스웰리아 제품 추천
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- 1일 섭취량 100%, 보스웰리아 추출물 1,000mg
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