소변 색깔과 소변 냄새에 따라서 어떤 장기가 이상이 있고 어떤 징후가 있는지 알아 두면 매우 중요한 판단을 할 수 있을 것입니다. 기본적으로 건강 검진을 할 때 소변검사를 하게 됩니다. 소변은 우리 몸 현재 상태를 잘 보여주는 지표이기 때문입니다.
목차
연한 노란색 소변색깔
우리가 흔히 연한 노란색 소변색깔을 띄면 정상적인 소변 색이라고 생각할 수 있습니다.
흰색 소변, 투명한 소변
소변색이 흰색이나 투명색을 띄는 건 전해질이 부족해서 나타나는 현상입니다. 투명하고 하얀색을 띄고 있어서 건강한 소변색이라고 생각할 수 있습니다. 다이어트 할 때나 평소에 물을 많이 먹고 소변이 연한 노란색이 안 나오고 흰색이나 투명색이 나온다면 지나치게 수분이 많다는 것을 뜻 합니다.
우리 몸에서 필요한 이상의 물은 밖으로 배설이 되는데 너무 많은 수분은 미네랄(전해질)까지 씻겨 나가기 때문에 실질적으로는 우리 몸에 이상이 생길 수 있습니다. 모든 세포가 제대로 그 기능을 하지 못하게 됩니다. 왜냐하면 수많은 종류의 미네랄들이 우리 몸에 필요한데 과도한 물을 먹으면서 같이 쓸려 배출되다 보니 미네랄 부족 현상이 나타날 수 있다는 것입니다. 물을 많이 먹는다고 무조건 좋은 것이 아닌 소변을 봤을 때 너무 투명하면 물을 양을 줄이고 미네랄이 풍부한 보조제를 함께 섭취하여야 합니다.
거품이 나는 소변
소변색깔은 정상적으로 연한 노란색을 띄지만 거품이 나는 소변을 볼 때가 있습니다. 거품이 나오는 것은 대부분 우리 몸에 단백질이 녹아서 나온 것입니다. 그것을 단백뇨라고 말합니다. 건강한 사람들도 단백뇨가 소변으로 나오는 경우가 있습니다. 신장에 문제가 있어서 그럴 수고 있고 단백질을 과도하게 섭취해서 나올 수도 있습니다.
그런데 거품이 나는 소변을 봐도 거품이 금방 사라지면 괜찮은데 물을 내려도 거품이 사라지지 않고 붙어 있는 경우가 있습니다. 만약 거품이 사라지는 데 오래 걸린다면 신장의 기능이 떨어져 있을 가능성이 있습니다.
또는 동물성 단백질을 지나치게 먹으면 몸에 해롭다는 이유가 단백질이 과다해질 수 있기 때문입니다. 동물성 단백질과 식물성 단백질을 균형 있게 섭취하는 게 가장 바람 직 합니다.
짙은 노란색 소변, 진한 노란색 소변
정상적인 연한 노란색이 아니고 진한 또는 짙은 노란색을 띄는 소변은 여러가지 이유 중에 수분이 부족한 현상일 수 있습니다. 소변이 너무 농축이 되면 물이 부족해지면서 진해지는 현상이 나타납니다. 건강한 사람들도 물을 충분히 안 먹으면 소변색깔이 진해지니 수분을 섭취하는 데 신경 쓰시면 됩니다.
또는 비타민B2을 먹었을 때 노란색이 나올 수 있습니다. 항생제를 먹고 있거나 암 치료를 받은 사람처럼 약물을 복용할 경우에 소변색이 좀 더 짙어 질 수 있습니다.
음식물에 의해 진한 증상이 나타날 수 있는데요. 당근 같이 베타 카로틴이 많이 들어있는 음식을 먹으면 진한 색으로 나올 수 있습니다. 그래서 진한 소변을 봤다 하더라도 무조건 이상이 있다고 생각하는 것보다 그런 색이 나올 만한 음식을 먹었는지 한번 쯤 생각해보면 좋겠습니다.
붉은색 소변, 혈뇨
붉은색 소변도 마찬가지로 우리가 먹는 비트나 블랙베리 같은 붉은 색소가 많은 음식을 섭취했을 때 일시적으로 나올 수 있습니다. 붉은색 소변을 볼 때 가장 유력한 원인은 혈뇨입니다. 피가 소변으로 나오는 경우를 말합니다.
평소에는 안 그러다가 준비 운동도 없이 갑자기 심하게 뛰는 경우에는 신장이 계속 흔들리면서 충격을 받아 신장이 피를 못 걸러주고 빠져나오는 경우에 혈뇨가 생길 수 있다고 합니다. 이런 경우에는 운동을 멈추고 2~3일 지나면 없어지는 경우도 있습니다. 하지만 없어지지 않고 지속된다면 무조건 병원부터 찾으셔야 합니다.
또는 소변이 이동하는 요로계통에 문제가 생겼을 수 있습니다. 신장, 신우, 요관에 출혈이 있으면 검붉은색이 나타나기도 하고 방광, 요도, 전립선에 출혈이 나오면 좀 더 붉은 색을 띄게 됩니다. 그래서 이미 방광염이나 요로결석이 있었던 사람들은 붉은색 소변과 함께 통증도 겪었을 것입니다.
만약 붉은색 소변만 지속적으로 보고 통증은 느껴지지 않는다면 무조건 검사를 받아야 합니다. 요로 쪽 암은 증상이 나타나지 않다가 종양의 크기가 커지거나 전이가 되면서 증상을 느끼게 되는 경우가 많다고 합니다.
일부 항생제나 비뇨기계통의 약물을 복용할 때도 붉은 계통의 소변을 볼 수 있으니 관심있게 관찰하시기 바랍니다.
신우신염 증상, 신장이 안 좋으면 나타나는 증상
녹색 소변
소변색이 녹색이나 푸른색을 띄는 경우에도 일단은 음식을 생각해보면 도움이 됩니다. 녹색 색소가 많이 함유되어 있는 케일 같은 녹색 야채를 먹으면 소변색에 변화가 있을 수 있습니다. 또는 비뇨기계의 박테리아 소도모나스가 문제가 생겨 녹색이 소변으로 나올 수 있으니 병원에 꼭 가서 검사를 받아야 합니다.
콜라색 소변, 짙은 갈색 소변
소변이 짙은 갈색을 띤다면 간 기능부터 의심해봐야 합니다. 간세포 손상이나 담도 폐색으로 황달이 생기면서 빌리루빈이라는 색소가 소변으로 녹아서 짙은 갈색을 띠게 합니다. 간이 보내는 중요한 신호 일 수 있습니다.
또는 근력운동을 심하게 하고 소변을 봤는데 콜라색이라면 운동을 바로 그만하셔야 합니다. 근육 손상으로 횡문근 융해증의 징후일 수도 있습니다. 고강도 근육 운동을 과도하게 하면 근육이 손상되고 근육 세포의 물질이 갑자기 혈액으로 배출되어 소변으로 배설될 수 있습니다. 만약 지속적으로 콜라색 소변을 본다면 급성 신부전으로 이어질 수 있습니다.
지린내가 심한 소변
우리가 소변을 보고 냄새가 나는 게 암모니아 냄새입니다. 양파나 카레를 많이 먹고 수분을 적게 섭취하면 냄새는 더 심하게 날 수 있습니다. 물을 어느정도 섭취해주면 냄새는 사라지기 마련인데 만약 사라지지 않고 썩은 암모니아 냄새가 나면 요도나 방광의 염증을 의심해야 합니다.
과일향이 나는 소변
소변에서 달콤한 과일향이 나는 경우 당뇨가 있거나 무리한 다이어트로 인해 소변에서 케톤이 빠져나가는 증상입니다. 당뇨병 합병증인 케토산혈증이 있으면 케토산 성분이 혈액속에 다량으로 생기면서 소변으로 배출됩니다. 증상이 심해지면 숨을 쉴 때도 단내가 나오기도 합니다.
화장실 가는 횟수
보통 방광은 500mL정도의 소변을 담아두고 한 번에 200~400mL씩 배출을 합니다. 건강한 성인의 경우는 하루에 5~7번 소변을 봅니다. 만약 하루에 한두 번 화장실을 가는 사람이라면 신부전의 위험이 있고 신장 기능이 저하될 수 있습니다. 만약 하루에 3리터 이상의 물을 마시거나 10번 이상 화장실을 간다면 비정상적인 호르몬 분비의 증상일 수 있습니다.
