칸디다 질염은 여자라면 한번쯤 아니 몇 번쯤 또는 계속 경험하게 되는 것이 질염일 것입니다. 특히 덥고 습할 때는 정말 기분이 불쾌할 정도로 힘들게 하는데요. 계속 병원을 찾아도 그때 뿐이고 계속해서 재발하는 질염은 도대체 왜 걸리는 걸까요? 부인과 질환 중 1위가 질염이고 국내 여성 약75%가 경험했다는 통계가 있습니다. 어마어마 합니다.
질염이 생길 수 밖에 없는 이유
여성75%가 경험한다는 칸디다 질염은 예방을 어떻게 해야 걸리지 않을까요? 여성분들마다 다르지만 어떤 분은 계속해서 재발하는 경우가 있고 또 어떤 분은 젊었을 땐 질염이란 걸 모르고 살다가 50대 들어 질염으로 고생하는 분들도 계십니다.
질 분비물에서 시큼한 냄새가 난다는 건 질의 환경이 약산성을 띄고 있기 때문입니다. 질은 장과 마찬가지로 우리 몸에 이로운 유익균이 질내 환경을 건강하게 만드는 역할을 합니다. 그래서 요즘에는 질 유산균도 따로 챙겨 먹으면서 관리를 하는 사람들이 많습니다.
장에서는 다양한 유익균과 유해균이 건강한 밸런스를 맞춰서 공존해서 살고 있다면 질에서는 유익균이 유산균이 절대적인 우위를 차지합니다. 건강한 여성의 질내 유산균은 질 내부를 ph 4정도의 약산성으로 유지하면서 유해균을 억제하는 방패 역할을 합니다.
질 유산균은 외부에서 침입할 수 있는 독소나 병원균의 증식을 억제하고 질내 염증을 막는 역할을 합니다. 하지만 여러가지 원인으로 질 내 환경에 변화가 생겨서 유산균의 비율이 줄어들게 되면 산성도가 깨지고 반대로 유해균이 늘어나면서 증식을 하게 됩니다.
질염이 생기는 근본적인 이유는 질내의 건강한 환경이 어떤 변화로 손상돼서 방어력이 약해졌기 때문입니다. 질내 환경이 악화되면 병원균의 증식이 더 잘 되고 질내 세균총의 밸런스가 더 깨지는 악순환이 반복될 수 밖에 없습니다.
갱년기 위축성 질염
젊을 때는 질염이라는 것을 모르고 살다가 50대 갱년기가 가까워오니 위축성 질염으로 고생하시는 분들이 은근 많습니다. 40대 이후부터 여성은 갱년기와 폐경을 거치면서 여성호르몬의 급격한 변화를 거치게 됩니다. 에스트로겐 농도가 감소하면서 질 점막이 얇아지고 질 주름과 혈관 분포도가 줄어들면서 분비물도 적어집니다.
질 건조증이 생기면서 통증도 같이 호소하는 분들도 많아지는 시기입니다. 질 점막이 건조하면 가벼운 자극에도 염증과 출혈이 쉽게 발생하고 세균들이 더 잘 침투하게 됩니다. 위축성 질염의 특징은 질 건조증으로 외음부에 통증과 가려움증이 심하고 분비물에 피가 섞여 나오기도 하고 소변을 볼 때 통증이 느껴지는 것이 특징입니다.
빈뇨, 절박뇨, 요로감염 같은 비뇨기계 증상을 유발할 수도 있으니 주의가 필요합니다. 폐경기가 아니더라도 항암치료를 받는 분이거나 모유 수유 중인 여성의 경우처럼 호르몬의 변화가 심한 분에게도 나타날 수 있습니다. 위축성 질염은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 변화이기 때문에 원인자체를 치료하기는 어렵습니다. 하지만 질내 환경이 약해지지 않도록 생활 습관의 교정을 통한 관리가 중요합니다.
질염 진단을 받고 나서 ‘위생에 문제가 있나’ 싶어 세정제로 더 자주 씻는 분들도 많습니다. 하지만 지나치게 세정을 많이 하면 유해균 뿐만 아니라 유익한 유산균까지 없앨 수 있기 때문에 질내 산도와 미생물의 균형이 깨질 수 있습니다. 유해균이 증식하기 더 좋은 환경이 되는 것이기 때문에 위축성 질염을 악화시키는 요인으로 됩니다.
씻을 때 비누나 바디워시 같은 일반 세정제가 아닌 약산성 성분의 여성청결제를 일주에 1~2회 정도 사용하는 것이 바람직합니다.
대표적인 질염 ‘칸디다 질염’
칸디다 알비칸스라는 곰팡이 균이 질내에 번식하면서 피부와 점막에 염증을 유발해서 발생합니다. 매우 심하게 간지러움을 느끼시는 분들이 많습니다. 흰색이나 치즈 색의 푸석한 분비물이 특징이고 맥주 효모 냄새가 나기도 합니다.건강한 여성의 질 분비물은 끈적한 점액 형태인데 칸디다 질염의 분비물은 두부나 치즈처럼 푸석하게 부서지는 게 특징입니다.
가려움와 쓰라림을 동반하고 소변을 볼 때 통증도 동반합니다. 칸디다 질염은 장기간 항생제를 복용하거나 임신 중 호르몬 변화로도 나타날 수 있고 당뇨로도 생길 수 있습니다. 습기가 많고 바람이 통하지 않는 어둡고 따뜻한 곳은 곰팡이가 잘 생존하는 환경입니다.
그러면 우리가 생활속에서 곰팡이 균이 잘 생존할 수 있게 만드는 생활습관이 있습니다. 꽉 끼는 바지나 속옷을 즐겨입고 팬티라이너를 항상 쓰는 분에게 일어나기 쉽습니다. 특히 습도가 높은 장마철이나 땀이 많이 나는 여름에는 특히나 꽉끼는 옷을 입거나 바람이 통하지 않게 팬티라이너를 계속 착용하고 있으면 곰팡이 균이 생길 수 밖에 없습니다.
칸디다 질염은 곰팡이균을 죽이는 항진균제로 곰팡이의 증식을 억제시킬 수 있지만 생활습관이 고쳐지지 않으면 계속 재발할 수밖에 없습니다. 그래서 레깅스처럼 꽉 끼는 옷을 피하고 속옷도 헐렁하게 통풍이 잘되게 입으시는 게 좋습니다.
칸디다 질염이 생기면 수건이나 팬티는 곰팡이를 확실히 살균하기 위해서라도 삶아서 세탁하는 게 좋습니다. 냉이 항상 심하게 나와서 팬티라이너를 해주는 사람이라면 화장실 갈 때마다 갈아주는 게 좋습니다. 집에서 생활할 때는 팬티 없이 통풍이 잘 되는 긴 치마를 입는 것도 좋습니다.
칸디다 질염의 중요한 것은 통풍과 청결이 매우 중요하다는 걸 잊으시면 안됩니다.
세균성 질염
세균성 질염은 대부분의 경우 증상이 없는 대신 분비물의 색이 노랗거나 회색으로 묽게 변하고 생선 비린내 같은 특이한 냄새가 나는 것이 특징입니다.
세균성 질염을 일으키는 대부분의 균은 남녀 모두에게 전염이 됩니다. 다만 남성은 대부분 별 증상이 없고 여성은 외부에 노출이 되어 있기 때문에 염증이 발생하고 쉽게 발견된다는 차이가 있습니다. 이런 증상이 계속 재발이 된다면 배우자나 파트너와 함께 검사와 치료를 받아야 합니다.
한사람만 치료를 받으면 재감염이 일어나기 쉬워지기 때문입니다. 질염을 일으키는 곰팡이나 세균은 성관계로 전염이 되는 건 맞지만 관계가 있었다고 해서 반드시 감염이 되는 건 아닙니다. 남녀 모두 전염될 수 있고, 수영장이나 해변 목욕탕처럼 감염이 일어나기 쉽고 습한 환경에 노출되거나 변기나 수건으로도 감염될 수 있습니다.
그래서 질염이라고 너무 스트레스를 받거나 힘들어 할 필요가 없습니다. 그렇지만 재감염을 피하기 위해서는 남녀 모두 치료를 받아야 한다는 건 기억해야 합니다.
배우자와 동반 치료 ‘트리코모나스 질염’
트리코로나스라는 일종의 기생충에 감염이 되어서 생기는 질염입니다. 세균성 질염처럼 성관계로도 전염되지만 변기, 수건, 불결한 손으로도 전염될 수 있습니다. 냉이 매우 많고 속옷을 적실 정도이고 묽고 노란 분비물에 거품이 섞여 있는 것이 특징입니다.
심하게 가려움증이 있거나 작열감, 통증이 동반되기도 합니다. 남녀 모두 나타날 수 있고 진단을 받으면 같이 동반 치료를 받아야 합니다.
또한 다른 사람은 괜찮은데 나만 계속 질염에 노출이 된다고 생각할 수 있지만 그것은 면역력의 차이입니다. 박테리아에 의한 질 감염은 질내 미생물의 불균형이 있을 때 발생하게 되는 것입니다. 질의 산도와 유산균의 방어막이 약해져서 감염이 생길 수 있습니다.
여성의 질내에 살고 있는 가드넬라균도 정상적인 산도를 유지라고 있을 때는 별 문제가 되지 않습니다. 하지만 질의 환경이 바뀌거나 면역력이 떨어지면 가드넬라균의 숫자가 늘어나면서 감염이 될 수 있습니다.
곰팡이나 기생충의 경우도 질 면역력이 떨어지게 되면 쉽게 감염될 수 있으므로 질내 환경, 질 면역력이 무엇보다 중요 합니다.
출처: 김소형 채널H
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
