오이물은 디톡스 효과 만점
오이물을 마시기만 하면 10kg를 감량한다고 한다.
요즘 다이어트를 하는 사람들에게 핫한 물이 있다고 한다. 누구나 다이어트는 안하는 사람이 없을정도로 많은 관심이 있는데 오이물은 몸 속 노폐물 배출과 체중감량에 효과가 매우 좋다고 한다. 그냥 오이를 담궈 오이물을 마셨을 뿐인데 체중이 감량하고 몸을 건강하게 해준다고 해서 의아해 하는 사람들이 많지만 경험담이 속속 올라오고 있다.
경험담을 처음 올린 사람은 단순히 드라마를 보다가 오이물이 나오는 걸 보고 따라 마셨다고 한다. 그는 ” 물 1리터에 오이 1개를 얇게 썰어 넣어주고 레몬을 조금 넣고 소금을 살짝만 넣어준 후 3시간 정도 숙성을 시켜 수시로 마셨다 ” 라고 한다.
그냥 배고플때 오이물을 마셨고 그 덕분에 배고픔도 사라졌다고 전했다.
지방과 노폐물이 많은 몸은 신진대사가 안돼서 쉽게 살이 빠지지 않는다.
그래서 오래전부터 다이어트하면 디톡스 다이어트를 많이 도전한다. 디톡스 다이어트가 핫해지면서 많은 종류의 방법이 나왔지만 오랜시간 꾸준히 실천하는 사람들은 별로 없었다.
하지만 오이물 다이어트는 만들기도 편하고 물처럼 수시로 조금씩이라도 마시면 디톡스가 가능하니 많은 여성분들이 도전하고 있다.
1.오이 한개를 썰어준다. 오래 우려내야 하기 때문에 껍질은 베이킹소다와 굵은 소금으로 깨끗하게 세척한다.
2.레몬즙 또는 천연 식초 ( 천연 종류의 여러가지 식초 중 선택 )
3.가장 중요한 천일염 굵은 소금 반꼬집 ( 삼투압현상으로 오이의 수용성 성분들이 잘 우러난다)
4.물 2리터 기준, 물통에 모두 담아준다.
소금을 넣는 이유는 대장내시경 전 먹는 비릿한 전해질 음료처럼 대장속 노폐물까지 배출시켜준다고 한다. 그래서 다이어트와 디톡스가 목적이라면 꼭 소금을 넣어줘야 한다.
오이물을 마신 또 다른 여성은 한 방송에 출현해 오이물을 마시고 3개월 만에 13kg을 감량했고 저녁은 닭가슴살 샐러드를 먹고 취침 전 오이물을 마신 게 다이어트에 큰 도움이 됐다고 전했다.
참고영상 – 유튜브 / 데일리 미라클
