[카테고리:] 건강 효능

대마종자유하면 미국 타임지에서 슈퍼푸드로 선정했다는 것과 그 대마씨는 영양식품으로 세계가 지목하고 있는 식품 중에 하나입니다. 물론 대마종자유라고 우리가 알고 있는 … more

시서스 효능을 알아보는 사람들은 아무래도 다이어트에 많은 관심이 있어서 일 것입니다. 아무래도 시서스는 다이어트 보조제로 유명해지면서 많은 사랑을 받았습니다. 과연 … more

콜레스테롤을 낮추는 음식은 나쁜 콜레스테롤과 포화지방은 없지만 섬유질이 풍부한 음식에 속합니다. 섬유질의 역할은 장에서 콜레스테롤 흡수를 낮추는 것이기 때문입니다. 콜레스테롤은 … more

코로나19가 확진되고 바이러스가 내 몸에 들어오면 나의 면역시스템은 체온을 올려 바이러스를 없애기위해 노력합니다. 열을 올리려면 몸의 수분이 적어야 합니다. 예를 … more

우엉차효능에 알아보려고 합니다. 우엉 자체는 집에서 반찬으로 많이 먹는데요. 반찬으로 해먹어도 건강하게 섭취할 수 있지만 우엉차로 먹으면 간편하게 먹을 수 … more

파인애플은 하나의 과일이기 보다는 작은 열매가 모인 하나의 덩어리입니다. 새콤달콤해서 누구나 좋아하고 과일 자체로 먹어도 좋고 구워 먹어도 좋은 파인애플은 … more

엉겅퀴는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해살이 풀이며 가시나물이라고 합니다.날씨가 변하면서 많은 사람들이 면역력도 떨어지고 감기 기운도 올 거 같고 이러다 … more

올리브유가 건강에 좋다는 것은 다 알고 있을 것입니다.하지만 올리브유도 여러가지이며 품질을 구별해서 먹어야 제대로 섭취하는 것 입니다. 숟가락에 떠 먹으면 … more