편도결석 하면 입냄새가 떠오릅니다. 자존감도 떨어뜨리는 편도결석은 스스로 제거하기위해 도구를 사용하여 제거하려고 하는데 잘못 제거하면 더 큰 염증으로 번질 수 있습니다. 편도결석은 무엇이며 원인 또한 무엇일까요? 편도결석을 제거하는 방법을 알아봤습니다. 하지만 안전하게 제거할 수 있는 건 이비인후과를 방문하는 거겠지요?
편도결석은 어떤 질병일까?
재채기를 하다가 갑자기 노란 쌀알 같은 이물질이 나오는 것을 경험한 적이 있을 것입니다. 인두 내부에 쌓여 기침이나 메스꺼움과 같은 압력에 의해 배출되는 찌꺼기 덩어리입니다.
음식물쓰레기와 세균이 응집하여 상피조직에 작은 기공이 형성되고 쌀알 크기의 작은 노란색 알갱이가 형성되는 것을 말합니다. 정기적으로 양치질을 하고 치아와 혀가 깨끗하더라도 작은 크기라도 입에서 악취가 나기 쉽습니다.
이 때문에 입냄새가 나면 자신에게 불편할 뿐만 아니라 거리를 유지하고 다른 사람과 대화를 하는 등 원활한 사회생활을 하기 어렵게 됩니다. 편도염에 자주 걸리면 편도의 작은 구멍이 커져서 넓어진 구멍에 음식물쓰레기와 세균이 번식할 수 있는 환경을 만들어 결석이 생기기 쉽습니다.
이물감이나 구취를 참지 못하고 족집게나 면봉으로 스스로 억지로 떼어내면 목이 따끔거리거나 따가울 수 있습니다. 간혹 기침, 재채기, 식사 시 자연스럽게 나올 수 있으니 상황을 더 확인하고 제거하는 것이 필요하다.
만성편도염이 원인일 수 있다.
만성 편도선염이 있는 경우 이것이 주된 원인일 수 있습니다.
만성 편도선염으로 빈번한 편도선염은 입안에 결석이 생길 수 있는 환경을 만듭니다. 양치질을 잘 하지 않는 사람의 경우 혀의 음식물 찌꺼기가 목구멍으로 넘어가 편도선에 달라붙어 형성된다.
비염이나 부비동염이 있는 사람은 콧물이 목구멍 뒤쪽으로 흘러내리는 경우가 많아 입안에 세균이 번식할 가능성이 높아 흔히 발생합니다.
다른 결석과 달리 편도결석은 건강에 영향을 미치지 않습니다. 입을 벌리면 임파선 중 하나인 목젖의 양쪽에서 볼 수 있습니다. 구강 내 세균의 침입에 대한 방어 역할을 하기 위해 존재합니다. 청소년기까지 면역을 담당하는 기관은 인두, 구개, 편도선으로 나뉩니다.
합성 계면활성제
합성계면활성제는 우리가 사용하는 대부분의 치약에서 거품을 일으키는 성분 중 하나인데, 이것이 입안에 남아 있으면 침샘을 막아 침을 떨어뜨리게 되어 구강건조증을 유발하고 세균이 번식하게 됩니다.
그러면 박테리아와 음식물이 축적되면 결석이 형성됩니다.
통증은 귀에 온다.
염증으로 인해 구멍이 생기고 그 틈에 이물질과 분비물이 쌓여 덩어리를 형성하는 질환입니다. 처음에는 가래가 있는 것 같은 느낌이 드는데 점점 커지면서 신경을 압박하게 됩니다.
방사통은 위쪽으로 방사되어 귀에 통증을 유발합니다. 편도선에 만성 염증이 있거나 후비루가 있는 경우 음식물 찌꺼기가 달라붙게 됩니다. 또는 그것은 본질적으로 크기가 크고 흠집에 묻혀 있기 때문입니다.
자주 아프면 작은 구멍이 커질 수 있습니다. 따라서 이러한 문제는 박테리아와 음식이 달라붙어 번식하기 쉬워지기 때문에 나타납니다. 열악한 구강 위생 또는 비강 점적 후 증상도 역할을 할 수 있습니다.
따라서 이를 방지하기 위해서는 항상 청결한 위생상태를 유지해야 하며, 정기적으로 수분을 보충해 주는 것이 좋습니다. 양치질을 자주 하는데도 이런 증상이 나타난다면 양치질을 마친 후에 양치질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이제 이것을 더 자세히 살펴보겠습니다.
편도결석을 빼는 방법
자연스럽게 사라지다
스스로 없어진다는 사람이 있고 스스로 제거하지 못한다는 사람이 있습니다. 그렇지만 물을 먹거나 마시고 일상생활을 하다 보면 자연스럽게 빠질 수 있습니다. 하지만 구취를 유발하기 때문에 대부분의 사람들은 빨리 없애고 싶어합니다.
양치질
양치질을 사용할 수도 있습니다. 뱉어내는 단계에서 내부가 헹구어지며 이 과정에서 밖으로 나와 함께 배출될 수 있습니다.
면봉
도구를 사용하여 떨어뜨릴 수도 있습니다. 거울을 보고 문제 부위 주위를 면봉으로 누르면 안쪽에서 빼낼 수 있습니다. 하지만 다칠 수 있고 목에 상처를 만들어 2차 오염으로 더 문제가 될 수 있으니 매우 조심하셔야 합니다.
타액
입에서 침을 뱉으면 입안에 압력이 가해집니다. 이 과정에서 발생하는 압력으로 인해 떨어져 나와 함께 뱉을 수 있습니다. 양치질하다 그렇게 하면 편도결석이 떨어질 수 있습니다. 또한 물이나 액체를 입에 물고 하늘을 올려다보면 그 액체가 환부에 흘러나오도록 하면 액체가 나오도록 도울 수 있습니다
구강분사기
물을 뿌려 청소하는 도구로 돌 주변에 물을 뿌려주면 돌 제거에 도움이 될수 있습니다. 하지만 분사기의 분사력이 강할 수 있는지 체크를 해야하고 무리한 힘을 가하면 다칠 수 있으니 주의해서 사용해야 합니다.
기침
돌처럼 단단하지 않아 기침이나 재채기를 통해 나오는 경우도 있습니다.
제거기
직접 구하여 직접 제거하거나 병원에서 고칠 수 있습니다.
수술
쉽게 제거할 수 있는 레이저를 사용하는 방법이 있습니다. 국소마취로 20분 정도 소요되며 즉시 일상생활이 가능하고 합병증이 적습니다.
일반적으로 편도선염이 없거나 상태가 심각하지 않은 경우 부분 절제를 고려할 수 있습니다. 국소마취 후 회복기간 및 관리기간은 약 2주입니다. 구멍이 깊거나 구멍이 많은 경우 위에서 설명한 간단한 처리가 어려울 수 있습니다. 평소에 부기나 비대가 심한 경우에는 완전 발치의 방법도 있다는 점을 생각해보시기 바랍니다.
주의사항과 예방
건조한 환경을 피하십시오. 숨을 들이쉴 때 차갑고 건조한 공기는 다시 내쉴 때 따뜻하고 습한 성질로 변합니다. 마스크를 착용하면 온도가 유지되기 때문에 편도선을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
입으로 호흡하는 것은 피해야 합니다. 입안이 건조해져서 세균이 번식하게 됩니다. 코로 숨을 쉬면 코털이 이물질을 걸러냅니다. 그렇지 않으면 부비동염과 부비동염이 생겨 코 뒤쪽으로 흘러내리는 비후 고름이 생깁니다
무엇보다 청결이 중요하며 양치질과 가글를 습관화하고 잘 관리해야 합니다.
가글을 너무 많이 머금고있으면 입안의 움직임이 적어지므로 의미가 없습니다. 30초 동안 좌우로 팽창시킵니다. 목을 뒤로 젖히고 혀의 뿌리까지 30초 동안 반복합니다.
무알콜 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 휘발성이 있기 때문에 자주 하면 구강건조증이 생길 가능성이 더 큽니다. 또한 유익한 박테리아를 죽이고 나쁜 박테리아가 자리를 잡기 쉽게 만듭니다.
또한 결석이 자주 발생한다면 합성 계면활성제가 안 들어있고 항염 작용에 좋은 치약으로 양치하는 것도 좋습니다.
