하지정맥류 초기증상에는 다양한 증상과 통증들이 있습니다. 우리 몸은 동맥과 모세혈관, 정맥으로 나뉩니다. 동맥은 산소가 풍부한 혈액을 폐를 통해 심장의 좌심실을 통해 몸으로 운반합니다. 모세혈관은 동맥과 정맥을 연결합니다. 정맥은 사용한 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 혈관입니다. 하지정맥류는 다리의 정맥에 판막이 있어 혈액이 심장으로 정상적으로 흐르지 못하고 하지로 역류하는 질환이다.
통증의 원인은 다양합니다.
기본적으로 혈관이 안 좋으면 노화로 인해 혈관 자체가 느슨해지면 혈관이 확장되고 역류로 인해 압력이 상승합니다. 비만 여성의 폐경 후 호르몬 변화 임신으로 인해 혈관이 확장된 경우 신체활동 부족으로 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 엉덩이, 무릎, 무릎 뒤, 종아리, 발에 통증이 있는 경우 족저근막염의 통증이 오래 지속된다면, 다리부터 발끝까지 저린 느낌이 든다면, 자다가도 깨울 정도로 경련이 동반되는 경우, 가려운 통증이 있다면 외출에서 돌아와 양말을 벗을 때 발목을 보면 자국이 선명할 때가 있습니다.
자국이 선명하다는 것은 부어 있다고 느낄 수 있을 것입니다. 붓기는 혈액순환이 원활하지 않은 상태로 이러한 증상이 지속적으로 반복되면 하지 정맥류로 이어질 수 있습니다.
체중도 밀접한 관련이 있습니다.
인체의 하지가 상체의 무게를 견뎌야 합니다. 체중이 계속 증가하면 하지에 부담해야 하는 체중이 증가하고 증가된 신체를 유지하기 위해 혈액량이 증가합니다. 혈액순환이 잘 되지 않을 때 혈액이 많이 흐르면 정체되어 혈액순환 장애가 심해집니다.
하지정맥류는 단순히 혈관이 돌출된 것이 아닙니다. 흔히 우리는 육안으로 혈관이 바깥쪽으로 돌출되어 있는 것을 알 수 있지만, 증상 외에 다른 징후를 보이지 않는 하지의 잠복 정맥류의 경우 정상 하지와 큰 차이가 없습니다.
하지불안증후군이란?
다리 저림 등의 불쾌한 감각으로 인해 잠을 잘 이루지 못하는 질병이 있습니다. 하지불안증후군의 원인은 명확하지 않으나 뇌의 도파민 시스템의 불균형과 관련이 있는 것으로 추측이 됩니다.
일찍 발병된 하지불안증후군의 경우 절반 정도가 유전적인 것으로 여겨지고 있습니다. 스트레스, 임신, 호르몬 변화, 철 결핍, 신부전, 말초신경병증 등도 하지불안증후군의 원인으로 여겨졌습니다. 하지 불안 증후군의 증상은 일반적으로 잠들기 전에 나타나서 잠을 방해합니다.
하지 불안 증후군에 걸렸을 때 다리에 쥐가 났고 누군가가 나를 잡아당기는 듯한 느낌이 들고 벌레가 기어가거나 불에 타는 것과 같은 불쾌한 감각도 있습니다. 이로 인해 다리를 움직이고 싶은 충동이 생겨 잠을 잘 수 없다고 고통을 호소하는 사람들이 있습니다.
하지불안증후군의 증상은 하지정맥류의 초기증상과 유사하여 혼동을 줄 수 있습니다. 그리고 하지정맥류가 대중에게 알려지면서 하지불안증후군인줄 모르고 하지정맥류 치료를 받는 사람들도 있었다고 합니다. 이 두 질환은 서로 다르기 때문에 문제마다 적절한 치료 방법에도 차이가 있으니 혼자 진단하기 보다는 개인의 상태에 따라 적절한 검사와 치료를 받는 것이 바람직하다.
여러 가지 예방 방법
- 비만은 혈액량을 증가시키고 혈관에 부담을 주어 순환기 장애를 일으키므로 적절한 체중이 중요하다.
- 짠 음식은 붓기를 유발한다.
- 매운 음식의 섭취를 줄인다.
- 혈액순환 장애를 예방하기 위해 한 자세로 오래 있지 말고 중간에 스트레칭을 한다.
- 최적의 수면 준비를 위해 다리 아래에 쿠션을 놓고 다리를 심장보다 높이 들어 올린다.
- 장시간 하이힐을 신지 않는다.
- 꽉 끼는 옷을 자주 입지 않는다.
- 다리를 꼬고 앉으면 정맥이 눌려 압력이 높아지므로 바른 자세로 앉는다.
- 다리에 정맥류가 있는 경우 아침에 일어나기 전에 의료용 압박 스타킹을 신는 것이 좋다.
- 일반 스타킹이 아닌 압박스타킹의 경우 신축성이 다리를 꽉 조이는 느낌이어야 한다.
- 손으로 잡아 당기지 않을 정도로 압맵고 짠 음식은 피하는게 좋다.
- 순환 장애가 있으면 손발이 차가워지는 증상도 있다.
- 손발이 찬 증상이 있다면 혈액순환이 잘 되지 않는다고 생각해야 한다.
관리 잘해서 수술까지 가지말자!
하지정맥류는 초음파 검사를 통해 정확하게 식별할 수 있지만 구별하기 쉬울 때 관찰하는 것이 좋습니다. 움직이거나 생활하면 증상이 사라지지만 휴식을 취하면 악화됩니다. 다리를 움직이거나 가벼운 산책을 하면 혈액이 약간 움직이는 데 도움이 됩니다. 수술적 치료도 고려되지만 판막 기능 이상이므로 위치에 따라 다르다고 합니다.
치료방법
역류가 발생한 혈관을 경화제라는 약물을 사용하여 차단하는 혈관경화요법이 있으며, 합병증과 외래진료가 적어 치료부담이 적다고 합니다. 과거에는 복잡한 검사가 많았으나 현대 기술이 많이 발전하면서 간단한 초음파 과정으로 진행됩니다. 물론 매우 심하면 수술이 필요하겠지만 거기까지 가지 않으려면 열심히 노력해야 할 것입니다.
최고의 대안은 운동이라고 합니다. 운동은 육체적, 정신적 면역을 담당하는 모든 질병의 근원을 물리치는 강력한 힘이 됩니다. 운동을 하면 육체적으로나 정신적으로 정신적으로 강하고 건강해집니다. 지난 10년 동안 하지의 정맥류 수는 증가했습니다. 2019년 통계에 따르면 30만명이 넘었다. 따라서 피부표면으로 돌출되지 않는다고 안심하지 마시고 초기증상을 잘 살펴보시고 개인마다 느끼는 불편감이 다르기 때문에 예방이 필수입니다.
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하지정맥류 레이저 수술
정맥류 레이저 수술은 모발 굵기 정도의 광섬유를 삽입하고 레이저를 발사하여 약 1000°C의 열을 전달하고 폐쇄합니다. 기존 절개는 심한 통증과 흉터를 동반했는데, 이 부위를 줄임으로써 비교적 빠른 회복이 이루어지고 있습니다. 그러나 너무 오래 진행되었다면 다른 방법과 병행해야 할 수도 있습니다.
약 20분에서 1시간 정도 소요되며 국소마취와 진정마취가 특징입니다. 당일 내원 및 퇴원이 가능하며, 1~2일 정도 회복 후 정상적인 활동이 가능합니다. 일시적인 통증이나 멍이 생길 수 있지만 시간이 지나면 사라지므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
열이 내부로 전달되면 혈관 세포의 염증 반응이 일어나면서 섬유질화되면서 사라진 내벽을 손상시킨다. 따라서 절개 없이 시도할 수 있다.
식중독처럼 세균에 오염된 음식을 끓이면 ‘이렇게’ 된다.
